はじめに、皆さん瞑想の神髄を理解していますか❓
瞑想と調べて出てくるのは、リラックスや無になる事❓
これが、2年間悩んだ瞑想なんですね🤔
こんなもんで分かります❓これ、たぶん脳科学が分かっていない人が、感じるを言葉にするとこうなるのだと思うが、もう今では脳科学で解明されつつある🤔
リラックスや無とは❓これが分かれば、出来るのだか・・・
これをやれと言われても、難しすぎる😱
リラックスできているなら、瞑想しないし・・・
なんか、出来ない事をしろって感じ🤔
でも科学的に、テロメアが伸び長寿になるとも分かっているし、でもあまり流行らない、それはやり方が、難しすぎるから続けられない😱
そこで、僕が脳科学を勉強し、量子力学を勉強し、脳神経額を勉強し、新しい論文や体の構造などを考え、編み出した瞑想方法✨
長寿瞑想理論✨
これの何が凄いかと言うと、頭で理解し体をコントロールする✨🤔
脳の仕組みを理解して、脳を体と同期させ体と脳を整える事が、本来の瞑想の目的です🧠
その理由として、私たちは起きている時の思考伝達は、ほんの数％です。後は、赤ちゃんの時から反復し歩く動作や、その他の動作を体が覚え、勝手に「あっちに行きたい」となると体が動く、これが人間の動作ですが、「あっちに行く」以外、体が覚えている事を反復しています。実は体は過去に生きていると言う事になる。これを、頭と体を同期させ、脳で細胞の一つ一つをコントロールするのが瞑想です✨寝ている時に、よく夢で起きませんか❓それ、脳が体と同期している状態です🤔だから、夢の中の体の動きが、脳を刺激し神経を伝達させ動かします。無意識でこれだけ動くと言う事は、意識的にどうにかしてやると、細胞は変わると言う事です。その結果、ストレスが無くなりテロメアが伸び長寿になる。リラックスとは、体と脳を整える事で、どちらかだけでは意味がありません。体と脳が同期し、それが本当の整う事であり、リラックスとなります✨
※論文や研究での結果などは、探して頂ければ出てきます。僕の考えについては、個人的な意見となりますので、ご了承ください🙇♂️
スピリチャルと量子力学を考察💦
女性なら、スピリチャルと聞くと、占いやなんかエネルギーなど、ご飯のおかずになりそうな話ですよね。その話の延長線上に、量子力学があるとすると、皆さんはどう思いますか❓
人間の見えないエネルギーがあるとすれば❓
その見えないエネルギーが体にあり、それが作用して本来は生物として成り立っているとしたら、この世はスピリチャルで出来ている、っと言っても過言ではない🤣
だから、ここ最近、スピリチャルが業界が騒がしい🤔
けど、まだまだ早い、今はキッカケを見つけたに過ぎない✨
でも、そのキッカケが分かっただけでも、この世の見方が変わる💦
さぁ～そんな世界を、少し覗いてみましょう👀
量子力学で見る光👀
光は高速で、光に勝つものはない❗
光は質量をもたない物質❗など、光は普遍的な物と捉えられてきました。
しかし、実は研究では、そうなっていないんです😱
100年ほど前から、「不思議」と思われていた、「2重スリッド実験」
よく最近耳にする方も、多いのではないでしょうか❓
その理由は、「光」と言う性質が、段々わかってきて量子力学で仮説が建てられるようになり、宇宙を紐解く事として有名になってきています。
下に分かりやすい動画を紹介します👇
これを見ると、頭が爆発する人がいると思います🤯
僕でも、最初は何がなんやら、分かりませんでした🤯❓
ココで分かりやすい説明をしてます。
光は、2つの性質を持ち、粒子と波と言う性質が確認されている🤔
けど、波が起こるには、2つの物質が無いと「干渉波」は起きないのに❓
なんで干渉しとるんだ❓❓❓
そりゃそうですよね、人が計器で観測すると粒子になり一つになる。
人が観測しないと、波となり二つになり干渉を起こす
これ今の科学じゃ説明ができないんです😱
これが、今話題となっている研究で、
その先にあるのが、まさにスピリチャル✨
このスピリチャルとは、エネルギーを表している。霊的霊魂、それはまさしく、あるとするなら電気信号やエネルギーである事の可能性が高いと、今の科学界でも話題になっている。
考えて欲しい、これは一つの考え方だが
パラレルワールド理論がある、これは光の性質が見え隠れする事を考え、高次元に転移又は繋がり、相互作用している。また多次元が存在する事も、だんだんわかってきている😱
これを説明するには、A4用紙を使うと分かりやすい。
A4用紙は、人間から見ると２D平面となります。
しかし、細菌や目に見えない大きさの物だと、A4用紙の中では３Dになっています。
菌は我々の存在に気づいている可能性は低く、気づけない環境や体形をしている。
すると、高次元では向こうには目て、人間には認識も出来ないと言う考えが生まれる。
これが、高次元理論で、次元は3次元ではないと計算で出ている。
すると、違う世界＝物質ではないエネルギーの世界がある❓
そうすると、頭のニューロンは❓
しかも意識で変わる光✨
脳が示す、自分を知ると世界が広がる❗
スゴイ農学者がいます。脳の左を出血で失い、右脳だけで生活する過程を、明確に覚え左脳がどの様に働くのか、人間は計算や人格、又して社会性等、どこか生まれるのだろうか❓
その先には、脳と言う電子記号が飛び交う、人間で最も大切な部分、そこには以前話した量子物理学の不足性が、脳と言う物を宇宙まで広げる、エネルギーが生み出される特殊な構造と、神秘的な人間が感じる幸せ、愛いなど、幸福感❗
自分を知れば、脳が分かる✨
脳と言うのは、電気信号（ニューロン）が働き、思考や感情、様々な感覚を生み出しています。脳が死ぬと感じなくなり、痛みも苦しみも何もなくなります。
その半分を経験した農学者が、感じた「幸せや愛」それは何なのか❓量子力学で光や電子は、宇宙と繋がり、そうると、脳も宇宙とつながる❗
神秘から見える化学👀
これは凄いですよ。左脳を無くし、左脳の働きが分かり、人間の本質が見える。農学者が言う、脳とは何なのか❓人格や意思決定、人間は何を考え何を求め、生きているのだろうか❓
そんな脳を自分で理解し、脳と体うまく使い人生をより豊かにする✨
これを見ると、皆さん驚くと思います🤯
明確に脳を意識的に分け自分で理解するトレーニングすると、自分の理解や本質が見え、考えるのではなく感じる生き方になる🤣
考える事はストレスが最初からあり、感じる事はストレスではなく体験や体感となり、感じる事で好奇心や人間の本質が現れてくる。それが愛や調和と言う、右脳の働き🧠
理解するのではなく、感じる愛✨
もう一つ面白い実験で、重度のてんかん患者が、昔脳の脳幹を切って、無駄な電気信号を無くす手術が行われました。最初はてんかんが治り喜んでいましたが、脳幹を切った副作用が現れました。それは、右脳と左脳が別々に動くと言う、奇妙な行動でした。
ここでは、左脳には右側に映る物が目え、右脳には左側に映る物が見えるよう、脳では左と右が逆になるので、それを踏まえ検査をしました。
すると、左脳は言語や考える事を司り、右に投影されている物の名前は言えますが、目を閉じて左手で、その絵を描くと、左脳で言った右の物ではなく、右脳で見ていた物を書いたのです😱
名前は左脳、画像は右脳🧠
これで、左脳は計算、右脳は想像となりましたが、
少し抜けています。
テイラー博士は、左脳が無くなった時は、「感じただけ」と言いました。
何も分からないけど、愛や幸せを感じた💞
っと、言いう事は感じるが愛や幸せ❓
これで、分ったと思うが、
お金や計算で生み出される感覚は、本当の幸せにはなれない事が分かった😱
それはどこまで行っても、計算してしまうから脳としては幸せと感じない🤣
DNAは、PCデータを送れる❗
これは事実、マイクロソフトが実際に行っている研究です。
なぜDNAを記憶媒体にするのかー200MBに到達したマイクロソフトが次に目指す物
もう意味が分からなくなってくるでしょ🤯
これは、DNAと言うめちゃくちゃ小さい物に、200MBもデータを保存できた😱
っと、言う事は
人間の体は、記憶媒体❓
自分の脳と体を理解し、自己洗脳する❗
この動画も、めちゃくちゃ難しいのですが、体と脳を同期させるための考え方です。
上記のDNA記憶と、体のメモリーを考えると段々と分かってきている🤔
これを理解できると、過去の体を今の体に変える事ができる✨
これは、考え方をまともにするための、人間の意識レベルでの話です。
人間のプログラムを、説明しています🧠
皆さんも感じたことあるでしょ。運動すると3日で止める。続かない。
実は、過去の体の記憶が何十年も強烈な記憶で、それを脳が指令しても体が拒否する、それがこの続かないと言う事と繋がります。
自己洗脳は、体を同期させるため❗
VISIS式❗長寿瞑想方法
皆さんここまで来ると、「瞑想」の神髄が少し理解できたと思います。
ココからは、どうやればいいのか❓準備は❓
心
①細胞は変わる、体は変わる、脳は変わると認識する。
②考えるより感じる
③実は、体と脳はあまり繋がっていない、だから繋げる。
用意する物
①環境、風・光や外的刺激が感じないようにする。慣れるとどこでもできる
②イヤホンで、瞑想の音楽、松果体刺激の物を使う、松果体刺激の物は音質が脳に響くようにしているのが多いので、良いと思う。
③寝ても座ってもいいので、楽な姿勢を取る。僕は寝てやっている。筋肉の動きを無くすため。
④深呼吸、酸素を多く入れる事で、体中に酸素を行き渡らせる。
効率的な時間
①寝る前にやると、深い眠りにつくので、なる前30分ぐらいする。
②朝起きて、少ししてから30分ぐらいする。
これは、寝る前に調整し、起きた時も調整する事で、日中を整える考えです。
一番の難点、「無」の作り方❗
最初は、数秒しかできないと思います。それを反復し、体にプログラムする考えなので、直ぐに効果や実感が現れるわけではないですが、少しの変化はあります。頭がすっきりしたり、考えがまとまったり、感じ方が変わったり、少しの変化が最後は大きく整えてくれます。
僕がなぜこの難しい動画を見せたのかと言うと、脳を理解しないと脳が動かないからです。それが言葉ではなく、感じる事が基本の右脳を働かせるとなると、理解してイメージして感じないと、僕みたいに何年も無駄にします😱
それと、日本人は瞑想に恵まれている✨
その理由は、海外の人との違いを見れば分かる🤔
日本人は災害の時でも、暴動などは起きない。
なぜか❓右脳が働いていると、協調性と愛が芽生える。
日本では、虫のさえずりを音色と聞き
外国人は、雑音として聞きもしない
日本では、風船が飛ぶと周りの状況を考え、風の影響を言う
外国人は、風船が穴が開いたか、空気が抜けて飛ぶと答える
この違いは、文化や言葉などで、右脳か左脳どちらかに寄った事で、感じ方が変わっていた。
この違いは、協調性をものがたり、宗教的な物も多い。
一神教であれば、絶対的な物となる、けれど自然には絶対的な物はない、どれもが協調し重なり合い世界が成り立っている、いわば多神教が最も自然に近い事となる。これが、「感じる」ことに影響してくる。
「無」とは、感じる事
なぜ❓この宗教的な事を話したかと言うと、日本人は右脳よりの文化圏だと考えています。日本だけが協調性が高く、世界でも有名となっている。この事から、日本人は瞑想に近い感性を持っている。
日の光を浴び、気持ちいいーと思う、この最後の余韻
子供を産み、幸せを感じる瞬間
または、大自然を見て圧倒される感覚
言葉が出ず、感じてしまう🧠感覚
これが、「無」です。
無とは、自然を感じ、自分を感じる✨感じる事を基本とした、右脳です。
最初は、良い思いでを思い出し、その後のほんの数秒です。無の時間は
それから、体と同期させるイメージや、反復で時間を長くし体を調整します。
出来れば、テイラー博士の脳の人格を分けるトレーニングをすると、客観的思考が芽生え間違えた判断は中々しなくなります。
この無が分かれば、これをどのように活かすかは自分次第✨
僕の考える無とは、感じる事✨
自己流ですが、これが一番瞑想に近い考え方だと思います。
分からなければ、コメント頂ければ説明いたします🙇♂️
